辨清体质好养生 林区青年夜校中医课受热捧
神农架林区融媒体中心（记者房泽洋）近日，由林区团委、妇联、卫健委、总工会联合主办，人民医院承办的“青年夜校——中医养生保健”课程开课。课程吸引了全区各领域的青年职工以及中老年群体共100余人参与。
本期活动聚焦中医养生理念普及。针对当下快节奏生活中，青年群体常因工作繁忙而忽视健康调理、对中医养生知识需求迫切的现象，活动特别邀请十堰市太和医院中医科权威专家汪雪晴授课。
课程中，汪雪晴以理论讲解结合真实案例分析的方式，详细解读了中医体质分类、不同体质的典型特征、体质与健康状态的关联及针对性养生要点。其讲解通俗易懂、干货满满，帮助参与者清晰认识到自身体质特点并掌握饮食调理、起居养护、情志调节等实用中医养生方法。
此次“青年夜校——中医养生保健”课程的举办，不仅让参与者们学到了实用的中医养生知识，提高了自我保健意识，也为大家搭建了一个交流学习的平台。许多参与者表示，这样的课程非常有意义，希望今后能有更多类似的活动，帮助大家更好地了解中医、运用中医，从而拥有更健康的生活。
审核：陈东东 喻玲 编辑：蒋宁
